鼻翼两侧揉一揉

你知道吗？国内同志服务宝宝鼻翼两侧的迎香穴，可是中医眼中的“止涕开关”！这个穴位位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟凹陷处，轻轻按揉能刺激鼻部血液循环，促进黏液排出，清代《厘正按摩要术》就记载：“揉迎香，治鼻塞多涕。”现代研究也发现，按摩迎香穴可调节鼻黏膜腺体分泌，减少清鼻涕量，家住北京的王女士分享，她家宝宝每次着凉流清鼻涕，她都会用指腹按揉迎香穴3分钟，力度以代怀服务中心宝宝感觉舒适为度，坚持两天后鼻涕明显减少，连睡眠都安稳了。

眉心鼻梁按一按

别小看眉心这“小山丘”，印堂穴和鼻通穴就藏在这里！印堂穴在两眉头连线中点，鼻通穴在印堂穴上方0.5寸处，用拇指从印堂向上推至发际，再按揉鼻通穴，能疏风通窍，缓解鼻塞流涕，2022年《中国中医儿科杂志》的一项研究显示，对100例感冒流涕患儿进行推拿，其中按揉印堂、鼻通穴的观察组，总有效率达82%，显著高于单纯药物组，宝妈张女士的1岁国内拉拉生殖宝宝最近总流清鼻涕，她每天早晚各按揉1次，每次5分钟，3天后宝宝就能顺畅呼吸，吃奶也香了。

耳后风池揉一揉

耳后下方凹陷处的风池穴，是供卵助孕机构宝宝流清鼻涕的“解压阀”！这个穴位在项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，用拇指和食指按揉，能疏散风邪，缓解风寒感冒症状。《小儿推拿学》中明确指出，按揉风池穴可“发汗解表，祛风散寒”，真实案例中，3岁的乐乐上周受凉流清鼻涕、打喷嚏，妈妈每天给他按揉风池穴2分钟，配合热敷，第二天鼻涕就变少了，精神头也恢复了。

每日按摩2-3次，每次5分钟，力度轻柔，皮肤微微发热即可，若流涕超过7天或伴有发热、咳嗽，需及时就医，排除鼻炎或感染可能。