母乳或配方奶
母乳和配方奶是国内代孕宝宝出生前 6 个月的主要钙来源。
固体食物
强化谷物：富含钙，如米粉和燕麦片。
水果：水果，如橙子、葡萄干和草莓，含有丰富的维生素 C，有助于钙的吸收。
蔬菜：深色绿叶蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝和西兰花，是钙的良好来源。
豆类：豆类，如扁豆、蚕豆和鹰嘴豆，含有大量的钙和蛋白质。
豆腐：豆腐是一种植物性钙来源，易于消化。
三个月国内代孕宝宝吃什么补钙
分类：代孕案例 发布时间：2024-05-02 05:05:01 16次浏览
母乳或配方奶母乳和配方奶是国内代孕宝宝出生前 6 个月的主要钙来源。固体食物强化谷物：富含钙，如米粉和燕麦片。水果：水果，如橙子、葡萄干和草莓，含有丰富的维生素 C，有助于钙的吸收。蔬菜：深色绿叶蔬菜，如菠菜、羽
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