富含钙质的蔬菜：
深绿色叶菜：羽衣甘蓝、菠菜、芥菜、油菜。
豆类和豌豆：芸豆、扁豆、豌豆。
根茎类蔬菜：胡萝卜、萝卜、甜菜。
抱子甘蓝：含有丰富的钙和维生素K。
西兰花：除了富含钙，还含有维生素C和铁。
菜花：含有钙、维生素C和叶酸。
油菜：富含钙、维生素A和C。
芝麻菜：含有钙、维生素K和抗氧化剂。
第三代助孕宝宝吃什么蔬菜补钙
分类：行业新闻 发布时间：2024-05-02 05:05:52 8次浏览
富含钙质的蔬菜：深绿色叶菜：羽衣甘蓝、菠菜、芥菜、油菜。豆类和豌豆：芸豆、扁豆、豌豆。根茎类蔬菜：胡萝卜、萝卜、甜菜。抱子甘蓝：含有丰富的钙和维生素K。西兰花：除了富含钙，还含有维生素C和铁。菜花：含有钙、维生素C和
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