食物来源
乳制品：牛奶、酸奶、奶酪。
绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。
豆类：扁豆、鹰嘴豆、芸豆。
坚果和种子：杏仁、核桃、芝麻。
强化谷物：燕麦片、麦片。
鱼：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。
两岁国内代孕宝宝吃什么钙好
分类：行业新闻 发布时间：2024-05-02 05:05:14 9次浏览
食物来源乳制品：牛奶、酸奶、奶酪。绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。豆类：扁豆、鹰嘴豆、芸豆。坚果和种子：杏仁、核桃、芝麻。强化谷物：燕麦片、麦片。鱼：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。
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